湖南人生就是搏电源价值观：

康宁、富贵、快乐、持续创新

今天分享其中之一健康安宁-----“康宁”

被尊称：长寿元素、抗癌之王、生命之火种、心脏守护神、天然解毒剂-----硒

硒作用：抗氧化  抗重金属

缺硒会导致免疫力下降，头发分叉，脱发，老年斑，老年斑会引起癌症风险，人体需要终生补硒

*注：红色为缺硒地区，绿色含硒地区

严重缺硒地区：

“东北、华北、西北地区”缺硒严重：

黑龙江、吉林、辽宁（东北）、河北、山西、山东、内蒙（华北）;

四川、西藏、陕西、云南（西北）。

结论：东北大米好吃，但缺硒对人体无益。

硒合格地区：

湖北、江西、湖南、贵州、宁夏、新疆、台湾

富含硒地区（排名）：

1. 湖北恩施：3.958mg/kg  世界硒都   世界生物硒库

2. 陕西紫阳 0.49   双安乡（16.515）饮品有资源

3. 江西宜春

4. 安徽石台

5. 广西巴马（长寿之乡）

6. 江苏如皋（长寿之乡）

7. 广西永福：1.1mg/kg   长寿之水   健康之水

8. 湖南常德桃源 0.733mg/kg

9. 贵州开阳

10. 湖南永州新田 0.49mg/kg   有565平方公里

11. 青海平安：0.44mg/kg

12. 四川万源市：0.32mg/kg

13. 江苏宜兴：1.01mg/kg

14. 江西平城：0.538mg/kg

永福（首批“中国长寿之乡”称号）：该县80岁以上老年人有6500多人，百岁老人有52位，每10万人中百岁老人达18.6人